乾燥の季節のお風呂

結構あったかいこの頃ですが、寒い日は冷えますし、乾燥が気になるようになって来ました。
わたしは妊娠中から乾燥が酷くなって、お腹に子どもがいる間なんか、体中が痒くて困る時もありました。

それまではお風呂ではナイロンのボールみたいなので、石鹸の泡をもこもこにしてからだを洗ってましたが、まずナイロンはやめました。
手に石鹸を取って泡立てて、軽く肌を洗うだけにしました。
そしていまでは、石鹸さえ全く使わない日もあります。

わきの下とか、においが気になるところは石鹸を使うけど、他は湯船につかるだけ。

案外それで全く問題はありません（と、わたしは思ってる）。
少なくてもかゆみはないです。
まあ、歳をとり、食生活もあっさりしてきたから、からだからあぶらっけが抜けてきたのでしょう。

赤ちゃんの肌も石鹸は必要ないそうで、健康な肌はお湯で振っていれば汚れはすぐに取れるんだと、野口晴哉先生も書いてました。