この頃、夜目がさえて眠れない。
目の周りを中心に顔全体が、
ぴりぴりと緊張感で高ぶっているのが分かる。
テレビとパソコンと読書のしすぎ、
運動不足である。
で、寝れないなーと悶々としてたとき、
ふとパジャマのズボンとパンツを脱いで見ることにした。
以前、本だかネットだかで、
服を脱いで寝るとからだを縛るものがなくて
熟睡できると言うのを思い出して。
脱いで観ると、すごい開放感
心もとないほどの自由の感覚！
と思っているうちに、ねてしまった・・・
それが、３晩続いている。
寝つきの悪い方、お試しください。
わたしの場合、着てないのは下半身だけです。
上半身脱ぐと、肩が冷えそうなので。
なんかね、
「股関節ってこんなに稼動範囲が
広かったのね～！！」ってびっくりするくらい、
脚が右に左に自由に気持ちよく動きます。
ただし、涼しい季節限定ですね。
真夏に、ろくに布団もかぶらず、
下半身何も着ないで寝るのは、さすがにちょっと・・・